仕事のせいか、最近肩こりがひどいです。

肩が凝ると、首も凝って来て、そのうちに頭痛までしてきます。

主人に言うと、マッサージをしてくれて楽になります。

すごく助かります。

けれどまた少しすると、また肩が凝ってしまい、頭痛が始まります。

あまり頭痛の痛み止めの薬は飲みたくないので躊躇しているのですが、あまりひどければ頼ろうかと思っています。

肩こりを治さないとまた繰り返す気がするので、早く治したいです。

実家に帰ったときに、マッサージチェアに何回かかかりましたが、一時的にはいいのですが、またすぐに肩が凝ってしまいます。

気が付いたときに肩を回すようにしたり、朝起きたときにも肩を回して動かすようにはしています。

血行をよくすればいいのかなと思っているので、毎日お風呂でもお湯に入って温まっています。

今までも肩こりや頭痛はよくしていたのですが、今までで一番治りが悪いと言うか、ひどい気がします。

早く治るといいなと思います。https://www.zometool.me/entry5.html