筒香選手の契約が更改されました。今シーズンの3億円から来期は3億5千万円に年俸がアップしました。今季はWBCで大活躍をしてシーズンに挑みましたが、開幕当初は21試合ホームラン0で打率も2割4分3厘、打点も7と超低迷期を過ごしました。明らかにWBCからすぐに開幕を迎え調子を落としているのが目に止まりました。打っても打球が上がらない場面を何度も目にしました。そんな状況の中でチームも序盤は苦しみ下位に低迷していましたが、5月以降に徐々にペースを上げていき、ホームランも量産して勝負の決定的な状況でアーチを描く試合が続き、チームも上昇して3位に食い込みました。最終成績は打率2割8分4厘、本塁打28本、打点94と見事な成績を残しました。4月に順調な滑り出しを見せれば40本はいけたのではないでしょうか。筒香選手はクライマックスシリーズも打ちまくり、日本シリーズでも存在感を見せて王者ソフトバンクを追い詰めました。来季は万全な開幕を迎えてくれると思っています。この選手がいなければベイスターズは成り立ちません。観衆も集まると思うのでできる限りの待遇をお願いしたいです。

肉体改造とダイエットをはじめて1ヶ月ぐらい経ちますが既に4kg減量できていて、出だしは良いスタートをきれた感じとなっていて、今も引き続き運動量を少しずつ上げながらトレーニングを行ったりしています。トレーニングといっえもジムとかには通わず、自然の力を借りてのトレーニングとなっています。ナチュラルトレーニングというやつです。主にウォーキング、ジョギング、体幹トレーニング、各種筋力トレーニング、鉄棒とかを使った斜め懸垂、スクワット等になっています。

これだけでも良い運動量になったりするため、短時間でいい汗をかく事ができ、満足のいくトレーニングが行えますが、日によってトレーニングメニューを変えたりしているため、オーバートレーニングにならないように気をつけるようにしております。オーバートレーニングになるとトレーニングしている意味がなくなってしまい体調を崩したりして、思うようにトレーニングができなくなるので気をつけたいと思っています。医療脱毛 オススメ